Diş Sıkma ve Gece Plağı nedir?
Diş sıkma çoğu zaman stresle, uyku düzeniyle ve kapanış bozukluklarıyla ilişkilidir ve kişi farkında olmadan uykuda gerçekleşir. Sabah çene yorgunluğu, şakak ağrısı ve dişlerde aşınma ilk belirtilerdir.
Gece plağı (splint), dişlerin birbirine doğrudan sürtünmesini engeller ve çene kaslarının daha rahat çalışmasına yardımcı olur.
Kimler için düşünülür?
- Sabahları çene veya şakak ağrısıyla uyananlar
- Dişlerinde aşınma ya da kırılma görülenler
- Çene ekleminde ses, kilitlenme ya da ağrı yaşayanlar
- Estetik tedavilerini korumak isteyenler
Tedavi nasıl ilerler?
Muayenede dişlerdeki aşınma, çene kasları ve eklem değerlendirilir. Ölçü alınarak plak hazırlanır ve ağızda ayarlanır.
Sonrasında
- Plak her sabah temizlenip kuru bir kapta saklanmalıdır.
- İlk gecelerde alışma süreci normaldir.
- Şikayetler devam ederse kontrol ve gerekirse ilgili branşa yönlendirme yapılır.
Benim notum
Çene eklemi rahatsızlıklarının birden fazla nedeni olabilir. Plak tedavisi tek başına yeterli olmazsa fizik tedavi gibi destekleyici yöntemler önerilebilir. Kullandığınız ilaçları ve sağlık geçmişinizi muayenede mutlaka paylaşın.
Sık sorulanlar
Diş sıktığımı nasıl anlarım?
Sabah çene yorgunluğu, şakak ağrısı, dişlerde düzleşme ve yanınızda uyuyanın gıcırtı duyması en sık işaretlerdir.
Gece plağı diş sıkmayı tamamen bitirir mi?
Plak sıkmayı ortadan kaldırmaz; dişleri ve eklemi bu yükten korur.
Bu sayfayı ben hazırladım: Dt. Beyza Tarğıl Ardar
Ege Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi · Son gözden geçirme: Ekim 2026 · İçerik ilkelerim
* Süreler ve seans sayıları genel bilgi amaçlıdır; size uygun plan muayenede belirlenir. Sonuçlar kişiden kişiye farklılık gösterir.
